Ritual Mini untuk Menyambung Antar Kegiatan
ameelwllc.org
Sediakan waktu singkat beberapa menit untuk gerakan ringan sebelum memulai tugas baru. Gerakan sederhana seperti mengganti posisi duduk atau meluruskan tubuh bisa memberi sensasi pembaruan kecil yang menyenangkan. Buatlah daftar…